CEPILLADO DENTAL

PASOS PARA UNA CORRECTA HIGIENE DENTAL

La higiene oral es un método imprescindible para la prevención de las patologías típicas que se desarrollan en la boca, tales como caries, gingivitis, etc., en los últimos estudios se está demostrando que la enfermedad periodontal está directamente relacionada con enfermedades cardio-vasculares. Y para prevenir otro tipo de trastornos como el mal aliento, que pueden afectar no sólo a la salud general del paciente, sino también a las relaciones interpersonales del mismo.

Cepillado

Una parte fundamental del cuidado de la boca es el cepillado. A través de éste se elimina el exceso de sarro y la placa bacteriana causantes de muchas patologías.

La frecuencia del cepillado debe ser de al menos dos veces al día, aunque lo más recomendable es realizarlo después de cada comida, sobre todo en el caso de aquellos pacientes que llevan aparatos de ortodoncia, prótesis, implantes…

El Cepillo

Los cepillos convencionales suelen durar entre 2 y 3 meses. Transcurrido este tiempo las cerdas se desgastan, perdiendo consistencia y, por tanto, efectividad, además de que aumenta el riesgo de dañar la encía y de provocar un desgaste en el cuello del diente.

El uso de cepillos eléctricos es recomendable para todos los usuarios, incluso para aquellas personas de movilidad reducida, como pueden ser ancianos o personas con algún tipo de discapacidad física.

Pasos de un correcto cepillado

  • Colocar el cepillo levemente inclinado, con las cerdas en la zona entre la encía y el diente realizando un movimiento con la muñeca sin desplazar mucho el cepillo con movimientos circulares y laterales.
  • La parte superior de los molares y dientes se cepillan de forma circular.
  • Se debe presionar ligeramente el cepillo contra la superficie dental para que las cerdas penetren bien entre las piezas dentarias.
  • Cepillar siempre desde la encía hacia el diente.

Frecuencia

  • Para que sea efectivo, el cepillado debe durar al menos 3 minutos.
  • Debe realizarse varias veces al día, después de las comidas.

Dentríficos y Colutorios

  • El uso diario de dentífricos y colutorios disminuye la placa bacteriana.
  • Los que contienen flúor son eficaces a la hora de prevenir la caries.
  • Algunos de estos productos cuentan con componentes en su composición que ayudan a evitar la sensibilidad de los dientes ante cambios térmicos.

Seda Dental

La enfermedad periodontal suele comenzar en las zonas interdentales por lo que su limpieza es un paso importante en la higiene oral.

Para una correcta utilización de la seda dental:

  • Se deben cortar unos 45 cm. de longitud de hilo dental. SE enrollará en un dedo de cada mano.
  • El hilo se inserta entre los dientes y se realiza un movimiento “de sierra”.
  • Para limpiar la cara interior del diente se curvará el hilo en forma de “C”.
  • La misma operación se realizará con la cara exterior.
  • Una vez usado el hilo, enjuagar la boca con agua para eliminar los residuos desprendidos.

Su Dentista

Además de cuidar su boca diariamente, es imprescindible acudir con frecuencia al dentista, porque aunque una correcta higiene oral diaria disminuirá la incidencia de enfermedades como la caries, las visitas regulares al odontólogo asegurarán la salud y la conservación de sus dientes.

Gracias por confiar en nosotros